Finom lehelet
A legkellemetlenebb általában az, hogy nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg valamelyik barátunk finoman nem figyelmeztet rá.
Szájhigiénia — a friss lehelet titka Fessler Emma Mi okozza a szájszagot? A rossz leheletnek természetesen több oka is lehet.
A rossz lehelet 5 fő oka 1. Baktériumok — A szájban lévő baktériumok, melyek a fogak között élnek és a nyelvet is belepik.
Első csoport: amikor az elszaporodó baktériumok a bűnösek
Ezek folyamatosan szaporodnak, és sajnos kellemetlen szagokat bocsátanak ki, ezért fontos a megfelelő szájhigiéniára odafigyelni. Mondjad, hogy ááá — A mandulákban lévő mély lyukak, tüszőüregek gyakran okoznak rossz szájszagot.
- kellystudio.hu | kellystudio.hu - Együtt a specialisták
- Hány napig jönnek ki a kerekférgek
- Talpi szemölcsök megelőzése
- Rejtvénylexikon keresés: lehelet - Segitség rejtvényfejtéshez
Ha a mandulák túl szélesek és lyukacsosak, a rossz leheletért felelős anyagok megtelepszenek bennük, és rossz szájszagot okoznak. Bizonyos ételek — Az olyan ételek, mint a hagyma, a fokhagyma és a finom lehelet még órákkal a fogyasztásuk után is rossz leheletet okoznak - sokszor a fogmosás ellenére is.
Súlyos általános betegség jele is lehet
Rossz szokások — A dohányzás bármely formája cigaretta, szivar, pipavagy a dohányrágás nagyon kellemetlen szájszagot okoz. Gyomorbántalmak — A gyomorbántalmak gyakran okoznak rossz leheletet, különösen, ha a gázok böfögés formájában törnek elő az emberből. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta, mely ketózist okoz, szintén rossz szájszagot okoz. Moss fogat és nyelvet legalább naponta kétszer. Fogmosás közben a nyelved finom lehelet dörzsöld át fogkrémmel, különösen a hátsó részét.
Szigorú fogyókúra miatt kevesebb rágás. Éjszakai alvás során csökkenő nyáltermelődés.
Ezzel eltávolítod a rossz leheletet okozó baktériumokat! Egy kutatás szerint a nyelvmosás által 70 százalékkal csökken a rossz lehelet.
Naponta egyszer használj fogselymet! A fogselyem finom lehelet kötelező! Így lehet csak eltávolítani a fogak közé ragadt ételmaradékokat, plakkot, amiben a baktériumok megtelepednek.
A rossz lehelet 5 fő oka
A fogselyem használata segít megelőzni a fogínybetegségek kialakulását is, mely szintén a rossz lehelet gyakori oka. Használj szájvizet! Az antimikrobális szájvízzel vagy peroxiddal való öblögetés szintén segít megszüntetni a szájszagot.
A hidrogén peroxidban lévő oxigén megöli a rossz leheletet okozó baktériumokat. Használj fluoridos szájápoló készítményeket!
Súlyos betegség tünete lehet a rossz lehelet
A szuvas fog nemcsak nagyon fáj, hanem kellemetlen szájszagot is okoz. A fogszuvasodást meg lehet akadályozni fluoridos fogkrémmel és megfelelő szájápolással.
Igyál sok vizet, hogy frissen tartsd a leheleted! A folyadékhiány szájszárazsághoz vezet, és rossz szájszagot okoz.
Szájszárazságot és csökkent nyáltermelést okoznak még egyes gyógyszerek is, mint az antihisztaminok. Csökkentsd a gyomorsav termelődését!
A reflux meglepő tünetei
A patikákban kapható vénymentes savcsökkentők valamelyikével. Hasonló problémákat okozhat a laktózérzékenység is, ezért ha érzékeny vagy a tejcukorraszedj laktáz tablettát, vagy került a tejtermékeket.
Nézesd meg az arcüreged!
Az ilyen jellegű gyulladások szintén okozhatnak rossz lehelet. Egyél joghurtot a jobb leheletért!
A joghurt hatására az úgynevezett jó baktériumok szaporodnak el a szájüregben és a bélrendszerben, melyek kiszorítják a bűzlő baktériumokat. Az étkezések közötti petrezselyem rágcsálása is sokat segít a lehelet frissen tartásában, mivel antibakteriális és gombaölő összetevői vannak. Rágj rágógumit. A rágógumizás hatására fokozódik a nyáltermelődés, ami kimossa a szájból a baktériumokat.
Rendszeresen járj fogorvoshoz!
10 tipp, amivel megelőzhető a rossz szájszag
Legalább félévente keresd fel fogorvosod ellenőrzés céljából. A rendszeres ellenőrzés segít idejében felismerni és kezelni a rossz szájszagért felelős betegségeket.
Az alábbi gyors megoldásokkal megszabadulhatsz a rossz szagú lehelettől és a vele járó kellemetlenségektől. A szájszagért felelős — a fogínyeden, nyelveden, fogaidon megtelepedő — baktériumok megfékezésére többféle, napi rendszerességgel alkalmazható higiéniai módszert vethetsz be. Okok A kellemetlen szájszag hátterében állhat egyszerűen valamilyen paprikás, foghagymás vagy vöröshagymás étel. Ezen kívül azonban számos egyéb dolog is okozhat rossz leheletet. Kiváltó ok lehet például a dohányzás, a kávéfogyasztás, vagy a nem elég alapos fogápolás.
Ha az általunk javasolt tippek nem segítenek szájszagod mérséklésében, keresd fel fogorvosod. Időnként a rossz lehelet egy háttérben meghúzódó betegség fertőzés, cukorbetegségkrónikus bronhitisz, vese vagy májprobléma okozza, amelyet fontos minél hamarabb kezelni. KamaszPanasz a rovat legfrissebb cikkei Miért cseng a füled? A férfi nemi szerv finom lehelet elváltozásai 5 tipp az oltások átvészeléséhez Kapcsolódó cikkek.
